Nutrición Planifica tus pedaladas

Buenos días! Cómo ya sabeís, Chema Arguedas es uno de mis primeros patrocinadores, y desde su web, Planifica tus pedaladas, he tenido la suerte de poder probar y disfrutar de sus productos, entre ellos, un pack de nutrición. Y ya llevo un tiempo probandolo y creo que ya puedo dar mi opinión personal sobre sus barritas, geles y demás.

Primero, hablaré sobre sus barritas:

LONG ENERGY BAR

Son unas barritas que vienen en formato de 50 gramos, de los cuales, 35,3 gr son de hidratos de carbono. Son para tomar durante marchas o bien en salidas de larga duración. Su sabor es buenísimo (arándonos y tarta de queso), son muy fáciles de tomar (no se hace bolo en la boca) y una cosa muy importante, no contienen aceite de palma, cosa que la mayoría de las marcas si utiliza. Muy recomendables.Long-Energy-barENERGY BAR

Éstas son de formato más pequeño, 35 gramos, de los cuales, 26,25 son de hidratos de carbono. Hay tres sabores diferentes: Frutos del bosque, naranja y Miel, y plátano. Comodísimas de llevar, son bastante finas. Nos van  a proporcionar energía de forma sostenida. Las que más me han gustado ha sido las de plátano. Y no son demasiado dulces/empalagosas, cosa que suelen pecar éste tipo de productos.energybar-frutos-del-bosque

Ahora le toca el turno a los geles:

ENERGY GEL VITAMINAS Y MINERALES

Formato de 40 gramos, de los cuales, 28,8 son de hidratos de carbono. Nos proporcionará energía de forma sostenia y reducirá la fatiga, puesto que lleva cafeina (50 mg). Importante, no consumirlo una hora antes de la salida. El sabor es de cola, muy agradable. Su textura no es ni muy líquida (tipo agua) ni muy espesa, se toman bastante fácil

gel-vitaminas-minerales

ENERGY GEL SIN CAFEINA

Formato de 40 gramos, de los cuales 21,6 son de hidratos de carbono. Sabor fresa y kiwi, muy rico, tipo gominola… Si tengo que elegir entre éste gel y el que contiene cafeina, me quedo con el primero, ya que me da ese “punch” que a veces hace falta.

gel-sin-cafeina

 

Y otro de los productos que he podido probar, y que recomiendo al 100% es el siguiente:

FULL RECOVERY

Se sirve en formato de 750 gramos, con su cazo perfectamente medido en una cantidad de 50 gr, a disolver con medio litro de agua. Lo tomaremos despues de terminar cada entrenamiento, para recargar los depositos de glucogeno en el músculo. Hay tres sabores: frutas del bosque, limón y sandía con kiwi. Yo he probado el primero, y es muy agradable, sin llegar a resultar dulzón. La verdad que se nota, ya que si la salida ha sido larga o ha habido un poco de caña, las piernas las noto mejor que sin haber tomado nada.

full-recovery-frutos-del-bosque

Por cierto, quiero recordaros que tenemos un pack de nutrición para sortear, sólo teneís que seguir los pasos que AQUÍ os indico